I’m alive

Writing

Del cuaderno al Blog:

“Llevaba días sin asomarme por aquí. La Semana Santa me ha absorbido completamente. Me repito constantemente que necesito unas vacaciones de las vacaciones. Han sido días largos e intensos, muchos compromisos familiares, trabajo con el grupo de música, un concierto, intentar buscar tiempo para practicar yoga y comer, comer y comer.

Pensé que la vuelta a la ciudad condal sería más relajada y me ayudaría a volver a mi rutina, pero no ha sido así. He empezado las prácticas como periodista y sigo trabajando por las tardes, así que prácticamente no tengo vida. Sin ir más lejos, hoy he salido casi una hora más tarde de la redacción y he tenido que caer a la comida precocinada, eso no me gusta nada. 

Tengo muchas ideas en mente para el blog, pero poco tiempo para llevarlas a cabo. Debo poner solución a esto, así que voy a idear mi rutina para estos tres meses. RUTINA, esa palabra que tan poco gusta a la gente pero que a su vez es tan útil. 

De pequeña estuve marcada por la disciplina, así que siempre he rendido mejor cuanto más cosas tenga por hacer en un mismo día. Si sigo un control y un orden todo sale bien.

Soy de las que se hace un calendario a cuatro colores y lo apunta todo. Me voy marcando pequeñas metas y, al tachar los días, veo como voy evolucionando. Es parecido a la filosofía de “where is the limit”, vamos cumpliendo retos, pequeños objetivos que nos marcamos a corto plazo para, así, alcanzar el éxito. 

A veces es más que necesario hacer esta lista de objetivos, viene siendo un poco la típica lista que se hace el 1 de enero, pero esta vez sin dejarla olvidada en el cajón. Yo ya tengo la mía para los próximos tres meses. Y no olvides marcarte objetivos que sabes que vas a cumplir…”

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¿Y qué relación tiene esto con el yoga?

El yoga lo es TODO:

  • Es el hábito
  • Es la constancia
  • Es la forma de pensar y de actuar
  • Es la manera de alimentarte
  • Es la forma de querer tu cuerpo
  • Es el ejercicio físico
  • Es la necesidad de dar las gracias por algo cada día antes de irte a dormir
  • Es la facilidad de activar tu lado positivo
  • Es el sonreír
  • Es la respiración
  • Es la paz contigo mismo
  • Es la motivación
  • Es el quererte por encima de cualquier cosa

Así que en días como el de hoy, días en los que estás perdido, cansado, nervioso, negativo…haz “click” y activa tu “mente yogui”. Como digo siempre: Namaste, amigo.  separador2

MEMORIAS DE PASCUA

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I’m at the right place, at the right time. Thank you, thank you, thank you. Love, love, love.

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